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小米粥作法

 

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小米粥作法

南瓜小米粥的做法

发布日期:2020-01-14 15:35浏览次数:

     天冷,想喝口热乎的,一打眼看到了窗台上放着半拉准备做戚风的南瓜,心想反正南瓜有多的,切了一块,加上点小米和糯米,熬一锅热乎乎的南瓜小米粥,喝下去全身暖洋洋的,真舒服呀!

     这南瓜和小米都是粗粮,平时多吃些粗粮,平衡一下饮食结构,是很好的选择!

     家里有小孩的,给小孩子多吃些粗粮,也能补充营养,改善肠道功能,避免结肠!

南瓜小米粥好吃又有营养,今天稠优黄小米君来和大家分享一下南瓜小米粥怎么做,一起来看一下吧。

食材

 南瓜 200g       小米 100g      水 2000g

方法/步骤

南瓜洗净去皮切成块,小米加入清水淘洗干净。
南瓜小米粥的做法

锅中加水,放入南瓜和小米。
南瓜小米粥的做法

大火烧开后小火炖至南瓜软烂即可。
南瓜小米粥的做法

总结如下。
南瓜小米粥的做法

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